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ENTRENAMIENTO PERSONAL


Bajo el lema "Personal Fitness by Castell Son Claret" ofrecemos a nuestros clientes una amplia variedad de deportes y actividades de ocio, que bajo petición podrán realizarse con un instructor profesional. Meditación, Yoga y Qi Gong contribuyen a la relajación individual y aumentan la conciencia de la belleza natural de los alrededores. Sobre un magnífico telón de fondo, hay una pista de tenis y un pequeño gimnasio donde los amantes del deporte podrán mantener su cuerpo en forma.

Lunes 8:30 - 9:30 - Yoga: El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.

Miércoles 8:30 - 9:30 - Back Strengthening: Empiece el día con la espalda fuerte y relajada. Este ejercicio le servirá para fortalecer todas los partes de la espalda, empezando por los hombros y acabando por las lumbares.

Viernes 18:30 - 19:30 - Body Strenght: Es un tipo de ejercicio físico especializado en el uso de la resistencia para inducir la contracción muscular que se basa en la fuerza, la resistencia anaeróbica, y el tamaño de los músculos esqueléticos.

Domingo 18:45- 19:30 - Sunset stretch: Gracias a los stretching podemos mantener los músculos flexibles y preparados para el movimiento. Es fundamental en la preparación y educación física, entrenamiento, musculación, gimnasia y en general para cualquier actividad física.

Le rogamos que haga su reserva con antelación. La contribución a los gastos es de 35€ por persona.

Bellesa de Claret, Carretera Es Capdellà-Galilea, km 1.7, 07196 Es Capdellà, Calvià, Mallorca, España, +34 971 138 631